炸玉米饼

墨西哥玉米饼的食谱指南

墨西哥玉米饼有很多很棒的食谱。请访问我们内容丰富的网站,了解烤牛肉炸玉米饼、鼹鼠酱鸡肉辣酱玉米饼馅或奶酪玉米粉蒸肉配辣椒的食谱。无论您选择哪种食谱,请务必阅读我们的简单食谱和指南。

墨西哥玉米饼的历史

几个世纪以来,炸玉米饼一直是墨西哥美食的主食。 “taco”这个词被认为起源于阿兹特克人使用的纳瓦特尔语。 “taco”一词字面意思是“一半或中间”,指的是玉米饼的折叠方式。

炸玉米饼最初是墨西哥城小贩出售的街头食品。它们价格便宜且易于制作,这使得它们成为需要快速填饱肚子的工人的热门选择。在 1846 年至 1848 年的美墨战争期间,炸玉米饼也是墨西哥士兵中流行的食物。

随着墨西哥美食在世界范围内流行,炸玉米饼已成为许多国家的人们喜爱的食物。如今,您可以在世界各地的餐馆和餐车的菜单上找到炸玉米饼。

烤牛肉炸玉米饼

如果您是肉食爱好者,那么烤牛肉玉米饼绝对不会错。这个食谱制作简单,味道鲜美。

原料:

- 1 磅牛肉,切成小块 - 1 汤匙橄榄油 - 1 茶匙辣椒粉 - 1 茶匙小茴香 - 1 茶匙大蒜粉 - 盐和胡椒调味 - 8 个小玉米饼 - 您选择的配料(例如如切碎的洋葱、香菜和酸橙块)

指示:

1. 在一个大碗中,将牛肉、橄榄油、辣椒粉、孜然、大蒜粉、盐和胡椒混合在一起。

2. 用中高火加热烤架或烤盘。

3. 将牛肉每面烤 3-4 分钟,或直至烤至您喜欢的程度。

4. 将玉米饼放在烤架上,每面加热 10-15 秒。

5. 将牛肉和您想要的配料一起放在玉米饼上。

鸡肉辣酱玉米饼馅配鼹鼠酱

如果您想吃点更放纵的东西,请尝试这个带有摩尔酱的鸡肉辣酱玉米饼馅食谱。摩尔酱是一种由巧克力、香料和辣椒制成的浓郁美味的酱汁。它是嫩鸡肉和软玉米饼的完美搭配。

原料:

- 2 杯鸡丝 - 8 个小玉米饼 - 1/2 杯切碎的洋葱 - 1/4 杯切碎的香菜 - 2 杯摩尔酱 - 1/2 杯切碎的奶酪

指示:

1. 将烤箱预热至 375°F。

2. 在一个大碗中,将鸡肉丝、切碎的洋葱和切碎的香菜混合在一起。

3. 将玉米饼放入微波炉加热 30 秒或直至变软。

4. 将一勺鸡肉混合物放在每个玉米饼的中心,然后卷起来。

5. 将卷好的玉米饼放入烤盘中。

6. 将摩尔酱倒在玉米饼上,撒上切碎的奶酪。

7. 烘烤 20-25 分钟,或直至奶酪融化并起泡。

奶酪玉米粉蒸肉配辣椒

如果您正在寻找素食选择,请尝试这个奶酪玉米粉蒸肉配辣椒的食谱。玉米粉蒸肉是一道传统的墨西哥菜肴,由玛莎(一种玉米面团)组成,里面充满了各种配料,并在玉米皮中蒸熟。

原料:

- 2 杯湿润粉糊 - 1 1/2 杯蔬菜汤 - 1/2 杯软化黄油 - 1 茶匙泡打粉 - 1 茶匙盐 - 1 杯切碎的奶酪 - 1/2 杯切碎的辣椒

指示:

1、玉米皮用温水浸泡30分钟。

2. 在一个大碗中,将湿润粉糊、蔬菜汤、黄油、泡打粉和盐混合在一起。

3.加入切碎的奶酪和切碎的辣椒。

4. 将一勺湿润粉糊混合物放在每个玉米皮的中心,然后卷起来。

5. 将玉米粉蒸肉放入蒸笼中,蒸 45-60 分钟,或直至玉米粉蒸熟。

结论:

墨西哥玉米饼是一道美味且用途广泛的菜肴,可以根据您的喜好定制。无论您喜欢牛肉、鸡肉还是素食馅料,总有一款墨西哥玉米卷食谱适合您。我们希望这篇文章能启发您尝试在家制作墨西哥玉米卷。通过一些练习,您将能够制作与墨西哥城街头找到的炸玉米饼一样美味的炸玉米饼。

墨西哥炸玉米饼膳食创意
纳瓦霍炸玉米饼

纳瓦霍玉米饼从开始到结束大约需要55 分钟。这道菜一份大约含有20克蛋白质, 36克脂肪,总共559卡路里热量。每份 1.96 美元,此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 21% 。这个食谱可供 12 人食用。已有 20 人尝试过并喜欢这个食谱。有几个人非常喜欢这道墨西哥菜。如果你手头有油、散装猪肉香肠、斑豆和一些其他原料,你就可以制作它。它是由《家的味道》带给您的。它作为主菜效果很好。考虑到所有因素,我们认为这个食谱值得 61% 的高分。这个成绩已经很不错了。如果你喜欢这个食谱,看看这些类似的食谱:纳瓦霍玉米饼、纳瓦霍玉米饼和纳瓦霍玉米饼。

碗里的炸玉米饼

每次想吃墨西哥食物时,忘记出去吃饭或叫外卖。尝试在家用碗做玉米卷。观察你的身影?这种无麸质食谱每份含有730 卡路里、 36 克蛋白质和44 克脂肪。每份售价 2.33 美元,此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 29% 。这个菜谱可供4人份。如果你手头有罐装西红柿、玉米片、猪肉和豆类,以及其他一些原料,就可以做。作为主菜效果最好,大约35 分钟即可完成。 1 个人已经做了这个食谱并且会再做一次。它是由《家的味道》带给您的。总的来说,这个食谱获得了61% 的高分。尝试类似的食谱,如Taco Pasta Bowl 、 Fish Taco Bowl和Taco Breakfast Bowl 。

最喜欢的冰淇淋炸玉米饼

每次想吃墨西哥食物时,忘记出去吃饭或叫外卖。尝试在家制作最喜欢的冰淇淋玉米饼。每份开胃小菜含有441 卡路里热量、 7 克蛋白质和21 克脂肪。每份 80 美分,此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 12% 。这个食谱可供 16 人份。今天前往商店购买蜂蜜、椰子、水和其他一些东西来制作它。这将在您的夏季活动中大受欢迎。 1 个人对这个食谱印象深刻。它是由《家的味道》带给您的。这道菜从准备到上桌,大约需要40分钟。勺子评分为31% ,这道菜相当糟糕。尝试类似的食谱,尝试最喜欢的薄荷巧克力冰淇淋、凯里最喜欢的朗姆酒葡萄干冰淇淋和冰淇淋炸玉米饼。

西南戈尔普

地中海菜谱永远不会嫌多,所以请尝试一下 Southwestern Gorp。观察你的身影?这种无麸质食谱每份含有130 卡路里、 3 克蛋白质和9 克脂肪。每份 29 美分,此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 3% 。这个食谱可供 12 人份。已有 1 人尝试过并喜欢这个食谱。黄油、黄油味微波爆米花、炸玉米饼酱和一些其他成分的混合物使得这个食谱如此美味。它是由《家的味道》带给您的。它作为一种廉价的配菜效果很好。这道菜从准备到上桌,大约需要20分钟。考虑到所有因素,我们认为这个食谱值得 14% 的分数。这个成绩并没有那么引人注目。类似的食谱包括Gorp 、 Gorp Muffins和Load 'n Go Gorp 。

墨西哥肉饼

墨西哥肉饼是一道墨西哥菜谱,可供8人份。这道菜一份约含17克蛋白质, 23克脂肪,总计348卡路里热量。每份 1.33 美元,此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 13% 。 24 人尝试过并喜欢这个食谱。从准备到装盘,这个食谱大约需要1小时25分钟。它作为预算友好的主菜效果很好。这个来自 Foodnetwork 的食谱需要胡椒、蒜瓣、洋葱和芹菜。考虑到所有因素,我们认为这个食谱值得 43% 的高分。这个成绩不错。如果你喜欢这个食谱,看看这些类似的食谱:墨西哥烘肉卷、墨西哥烘肉卷和墨西哥炸玉米饼烘肉卷。

Jiffy 猪肉末煎锅

如果您有大约30 分钟的时间在厨房里度过,Jiffy 猪肉煎锅可能是一个值得尝试的绝佳无乳制品食谱。每份 1.19 美元,您可以得到一份可供 5 人份的主菜。一份含有414 卡路里、 22 克蛋白质和20 克脂肪。 1 个人已经做了这个食谱并且会再做一次。这个食谱来自《家的味道》,需要洋葱、罐装西红柿、猪肉末和调味料。考虑到所有因素,这个食谱的得分为 69% ,相当不错。类似的食谱包括10 多种简易碎猪肉:碎猪肉炸玉米饼、碎火鸡或碎猪肉汉堡,以及碎火鸡或碎猪肉汉堡。

意式炸玉米饼

意式玉米饼从开始到结束大约需要25 分钟。此食谱可供 16 人份。每份主菜含有263 卡路里、 13 克蛋白质和18 克脂肪。每份 97 美分,此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 8% 。碎牛肉、炸玉米饼壳、马苏里拉奶酪和一些其他成分的混合物使得这个食谱如此美味。 5 个人很高兴尝试了这个食谱。它是由 Allrecipes 带给您的。对于地中海美食爱好者来说,这是一个价格非常合理的食谱。如果您遵循无麸质饮食,这是一个不错的选择。总的来说,这个食谱的勺子得分并不那么出色,只有 30% 。尝试意大利式玉米饼、意大利玉米饼和烤意大利鸡肉玉米饼以获得类似的食谱。

波托贝洛玉米饼配 Pico de Gallo

波托贝洛玉米饼配加洛酱 (Pico de Gallo) 的食谱大约需要 30 分钟即可完成,对于墨西哥美食爱好者来说,绝对是绝佳的无乳制品、乳蛋素食和纯素食选择。每份 2.09 美元,您可以得到一份 2 人份的开胃菜。一份含有410 卡路里、 7 克蛋白质和30 克脂肪。 2 个人很高兴尝试了这个食谱。玉米饼、酸橙、橄榄油和一些其他成分的混合物足以使这个食谱变得如此美味。它是由 Foodnetwork 为您带来的。考虑到所有因素,我们认为这个食谱值得 68% 的高分。这个成绩很扎实。类似的食谱包括烤波托贝洛和波布拉诺炸玉米饼配加洛碎饼、波托贝洛玉米饼配加洛碎饼和鸡肉炸玉米饼配加洛碎饼。

美味的清淡炸玉米饼

Zesty Light Tacos 是一道可供 8 人份的开胃菜。这道菜的一份大约含有10 克蛋白质, 5 克脂肪,总共312 卡路里热量。每份 62 美分,此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 12% 。如果您遵循无乳制品饮食,这是一个不错的选择。如果你手头有辣椒、菜籽油、玉米饼和一些其他原料,你就可以制作它。 1 人尝试过并喜欢这个食谱。这个食谱是典型的墨西哥菜。它是由《家的味道》带给您的。从准备到装盘,这个食谱大约需要1小时5分钟。总的来说,这个食谱获得了44% 的高分。 Zesty Light Tacos 、 Zesty Tacos和Light Tacos与此食谱非常相似。

炸玉米饼沙拉炸玉米饼

炸玉米饼沙拉炸玉米饼是一道无麸质主菜。此食谱可供 4 人份。每份售价 3.57 美元,此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 41% 。一份含有739 卡路里热量、 56 克蛋白质和46 克脂肪。如果你手头有橙子胡椒、辣椒粉、蒙特利杰克奶酪和奶油,以及一些其他原料,你就可以制作它。 1 人发现这个食谱美味可口且令人满意。它是由《家的味道》带给您的。这道菜从准备到上桌,大约需要30分钟。这个食谱是典型的墨西哥菜。勺子评分高达74% ,这道菜相当不错。喜欢这个食谱的用户也喜欢“比制作炸玉米饼沙拉更容易” 、 “鸡肉炸玉米饼肉炸玉米饼”和“烤炸玉米饼和柠檬鸡炸玉米饼”。

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