墨西哥卷饼

墨西哥卷饼的美味食谱和指南

墨西哥卷饼有很多很棒的食谱。仔细浏览我们的网站,发现从鸡丝到虾馅的所有类型墨西哥卷饼的食谱。这是为朋友和家人做的非常有趣的庆祝食物。无论您选择哪种食谱,请务必阅读我们的简单食谱和指南!

墨西哥卷饼的历史

墨西哥卷饼被认为起源于 19 世纪中叶的墨西哥。 “burrito”这个词在西班牙语中的意思是“小驴子”,人们认为这个名字来源于卷起来的玉米饼的形状,看起来有点像驴耳朵。墨西哥卷饼最初是一种简单的便携式食品,可供墨西哥工人在旅途中食用。

墨西哥卷饼于 20 世纪中叶在美国流行起来,第一家墨西哥卷饼餐厅于 20 世纪 30 年代在洛杉矶开业。如今,墨西哥卷饼已成为墨西哥美食的主食,在世界各地的餐厅中都能找到。

如何制作完美的墨西哥卷饼

制作美味的墨西哥卷饼关键在于原料。你需要一个大的玉米饼、一些煮熟的肉或蔬菜,以及一些配料。这是制作经典墨西哥卷饼的简单食谱:

**成分:** - 1 个大玉米饼 - 1 杯煮熟的肉或蔬菜(切碎的鸡肉、牛肉或猪肉都可以) - 1/2 杯煮熟的米饭 - 1/4 杯黑豆 - 1/4 杯莎莎酱 - 1/4 杯奶酪丝 - 1/4 杯酸奶油 - 盐和胡椒调味

**说明:** 1. 将玉米饼在微波炉中加热 30 秒,或在煎锅上每面加热一分钟。 2. 将煮熟的肉或蔬菜、米饭和黑豆放在玉米饼的中心。 3. 在上面加入莎莎酱、切碎的奶酪和酸奶油。 4. 用盐和胡椒调味。 5. 卷起墨西哥卷饼,边卷边将两侧塞进去。 6. 立即上桌。

值得尝试的美味墨西哥卷饼食谱

1. 鸡肉丝卷饼

**成分:** - 1 磅去骨去皮鸡胸肉 - 1/2 杯鸡汤 - 1 茶匙辣椒粉 - 1/2 茶匙小茴香 - 1/2 茶匙大蒜粉 - 盐和胡椒粉 - 玉米饼 - 配料您选择的(莎莎酱、奶酪、酸奶油等)

**说明:** 1. 将鸡胸肉、鸡汤、辣椒粉、孜然、大蒜粉、盐和胡椒放入慢炖锅中。 2. 小火煮6-8小时或大火煮4-6小时,直至鸡肉熟透变软。 3. 用两把叉子将鸡肉切碎。 4. 用微波炉或煎锅加热玉米饼。 5. 在每个玉米饼中填入鸡丝和您选择的配料。 6. 将墨西哥卷饼卷起来即可食用。

2. 虾卷饼

**成分:** - 1 磅大虾,去皮、去肠 - 1/4 杯酸橙汁 - 1/4 杯橄榄油 - 1 茶匙辣椒粉 - 1/2 茶匙小茴香 - 盐和胡椒调味 - 玉米饼 -您选择的配料(牛油果、番茄、香菜等)

**说明:** 1. 将酸橙汁、橄榄油、辣椒粉、小茴香、盐和胡椒粉放入碗中混合。 2. 将虾放入碗中,搅拌均匀。 3. 用中高火加热大煎锅。 4. 加入虾,每面煮2-3分钟,直至熟透。 5. 用微波炉或煎锅加热玉米饼。 6. 将煮熟的虾和您选择的配料填入每个玉米饼中。 7. 将墨西哥卷饼卷起来即可食用。

结论

墨西哥卷饼是一道美味且用途广泛的菜肴,可以根据任何口味进行定制。无论您喜欢鸡肉、牛肉、虾还是蔬菜,总有适合您的墨西哥卷饼食谱。我们希望这篇文章能启发您尝试在家制作自己的墨西哥卷饼。通过我们简单的食谱和指南,您很快就会成为墨西哥卷饼制作专家!

墨西哥墨西哥卷饼膳食创意
黑豆玉米饼

黑豆玉米饼这道菜可以在大约20 分钟内满足您对墨西哥菜的渴望。这个食谱可供 2 人食用,每份售价 3.05 美元。一份含有777 卡路里、 43 克蛋白质和34 克脂肪。1 人很高兴他们尝试了这个食谱。并不是很多人真的喜欢这个开胃菜。只需将黑豆泥、墨西哥卷饼大小的面粉玉米饼、奶油和少量其他配料混合,就可以使这个食谱如此美味。它由 Foodnetwork 为您带来。综合考虑,我们认为这个食谱应该获得 83% 的 spoonacular 分数。这个分数很棒。如果您喜欢这个食谱,您可能还会喜欢波布拉诺辣椒、芒果和黑豆玉米饼、篝火玉米饼和全麦早餐烤玉米饼等食谱。

烤玉米卷蘸酱

烤玉米卷蘸酱是一种无麸质和生酮开胃菜。一份含有 284 卡路里、20 克蛋白质和 20 克脂肪。此食谱可供 8 人份。每份 1.46 美元,此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 12%。它非常适合超级碗。这个食谱是典型的墨西哥菜。如果你手头有玉米卷调味料、切达干酪、莎莎酱和一些其他原料,你就可以制作它。只有少数人做了这个食谱,但有 8 个人说它恰到好处。这道菜从准备到上桌,大约需要40分钟。它是由 Allrecipes 带给您的。总的来说,这个食谱的得分并不高,只有 39%。类似的食谱包括烤玉米卷酱+赠品、奶油牛油果酱和烤玉米饼薯片以及简易烤炸豆泥酱(或玉米卷或墨西哥卷饼馅料)。

迈克的炸玉米饼蘸酱

迈克的炸玉米饼浸是一种无麸质和乳蛋素食开胃菜。此食谱可供 10 人份,每份售价 1.28 美元。一份含有 327 卡路里、10 克蛋白质和 29 克脂肪。它是由 Allrecipes 带给您的。今天前往商店购买辣椒酱、切达奶酪、酱油和其他一些东西来制作。从准备到装盘,这道菜大约需要2小时5分钟。对于墨西哥美食爱好者来说,这是一个负担得起的食谱。它非常适合超级碗。这个食谱受到 16 名美食家和厨师的喜爱。勺子评分为38%,这道菜相当糟糕。如果你喜欢这个食谱,你可能也会喜欢迈克的魔法、迈克·罗曼诺夫和墨西哥卷饼酱等食谱。

快速简单的墨西哥卷饼蘸酱

每次想吃墨西哥食物时,忘记出去吃饭或叫外卖。尝试在家制作快速简便的玉米卷酱。此食谱可供 10 人份。每份 51 美分,此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 4%。每份开胃菜含有 174 卡路里、7 克蛋白质和 16 克脂肪。 78 人对这个食谱印象深刻。它可以随时享用,但特别适合超级碗。玉米卷调味料、莎莎酱、切达干酪和一些其他成分的混合物使得这个食谱如此美味。它是由 Allrecipes 带给您的。如果您遵循无麸质和蛋奶素食饮食,这是一个不错的选择。从准备到装盘,这个食谱大约需要1小时10分钟。考虑到所有因素,这个食谱的得分为 29%,并不是那么出色。快速简单的塔可汤、快速简单的塔可沙拉和快速简单的塔可汤与这个食谱非常相似。

黑豆卷饼馅料

开胃菜食谱永远不会嫌多,所以尝试一下黑豆墨西哥卷饼馅料吧。一份含有208 卡路里、 12 克蛋白质和1 克脂肪。此食谱可供 6 人份,每份售价 1.05 美元。 1 个人对这个食谱印象深刻。前往商店购买炸豆泥/奶酪/酸奶、罐装西红柿、辣椒粉和其他一些今天要做的东西。如果您遵循无麸质、无乳制品、蛋奶素食和纯素食饮食,这是一个不错的选择。这个食谱是典型的墨西哥菜。这道菜从准备到上桌,大约需要45分钟。它是由 Allrecipes 带给您的。总的来说,这个食谱获得了76% 的高分。黑豆玉米煎饼馅料或配菜、 易烤炸豆泥酱(或炸玉米饼或玉米煎饼馅料)以及黑豆和鳄梨酱玉米煎饼与此食谱非常相似。

贝里尼变得容易了

贝里尼很容易走 5分钟 自始至终。 为 每份1 1.31,这个食谱 封面10% 你每天对维生素和矿物质的需求。 这道配菜有 115卡路里, 蛋白质2g,而 脂肪1克 每份。 这个食谱供应6。 1人发现这个食谱是美味和令人满意的。 前往商店,拿起石榴糖浆,优质桃子注入伏特加,普罗塞克和其他一些东西,使它今天。 它是由Allrecipes带给你的。 这是一个很好的选择,如果你遵循一个 不含麸质,不含乳制品,乳蛋素食和纯素食 饮食。 总的来说,这个食谱赚了一个 好spoonacular得分73%. 墨西哥卷饼做得容易, 意大利面烤得容易,而 Chiles Rellenos变得容易 与这个食谱非常相似。

炖肉,炖肉

炖肉的食谱可以做成 约55分钟. 这个食谱供应4。 为 每份$3.73,这个食谱 封面37% 你每天对维生素和矿物质的需求。 看着你的身影? 这种无乳制品配方有 905卡路里, 蛋白质47g,而 脂肪56克 每份。 它作为主菜运作良好。 不是很多人做这个食谱,1会说它击中了要害。 牛肉立方体牛排,牛肉汤,酥皮和一些其他成分的混合物是所有需要使这个食谱如此美味。 它是完美的 秋天. 它是由Foodnetwork带给你的。 总的来说,这个食谱赚了一个 相当不错的spoonacular得分79%. 如果你喜欢这个食谱,看看这些类似的食谱: 黑豆炖肉, 结实的墨西哥卷饼,并 强壮的Calzones.

塔可扭烤

Taco Twist Bake 是一道 6 人份的主菜。一份含有302 卡路里、 22 克蛋白质和16 克脂肪。每份 1.36 美元,此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 15% 。这道菜从准备到上桌,大约需要40分钟。这个食谱是典型的墨西哥菜。这个食谱来自《Taste of Home》,有 1 名粉丝。番茄酱、螺旋意大利面、切达干酪和一些其他成分的混合物使得这个食谱如此美味。考虑到所有因素,我们认为这个食谱值得 42% 的高分。这个成绩不错。尝试类似食谱的墨西哥卷饼圈、墨西哥卷饼沙拉和墨西哥卷饼沙拉。

墨西哥卷饼皮塔饼口袋

如果您想在食谱盒中添加更多墨西哥食谱,墨西哥卷饼皮塔饼口袋可能是您应该尝试的食谱。一份含有422 卡路里、 34 克蛋白质和16 克脂肪。每份 2.86 美元,此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 19% 。此菜谱可供 4 人份。此菜谱来自 Taste of Home,有 1 名粉丝。这道菜从准备到上桌,大约需要30分钟。如果你手头有碎牛肉、墨西哥卷饼调味料、切达干酪和一些其他原料,你就可以制作它。考虑到所有因素,我们认为这个食谱值得 50% 的分数。这个成绩已经很不错了。类似的食谱有Burrito Pita Pockets 、 Pita Pockets和BLT Pita Pockets 。

窒息的墨西哥卷饼

如果你想添加更多 乳蛋素食 食谱到你的曲目,窒息的墨西哥卷饼可能是一个食谱,你应该尝试。 为 每份$1.4,你会得到一个供应4的主菜。 这道菜的一部分大致包含 蛋白质17g, 脂肪21克,且共 436卡路里. 这个来自Taste Of Home的食谱需要面粉玉米饼,辣酱玉米饼馅,莎莎佛得角和切达干酪。 不是很多人做这个食谱,1会说它击中了要害。 这个食谱是典型的墨西哥菜。 从准备到盘子,这个食谱大致需要 25分钟. 考虑到所有因素,这个配方 获得48的spoonacular分数%,这是相当不错的。 窒息的墨西哥卷饼, 窒息的墨西哥卷饼,而 窒息的墨西哥卷饼 与这个食谱非常相似。

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